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Bioenergetische Testverfahren in Theorie und Praxis
13. September 2024 @ 10:00 - 18:00
Selbstfürsorge – Energiemanagement – Schutz. Mit Angelika Isslinger
Sich stabilisieren – in bewegten Zeiten. In Beruf und Therapie, aber auch privat
Übungen zu Stabilität, Abgrenzung und Schutz
Bist Du auch manchmal „leer“? Wie „ausgesaugt“ – nach einem Arbeitstag, einer Party, einem Treffen mit Freunden, einer Besprechung, einer Therapiesitzung, die Du gegeben hast – oder auch nach einem Besuch beim Arzt Deinerseits? Oder auch einem Stadtbummel, einer U-Bahnfahrt? Vielleicht erst recht, wenn es emotional herausfordernd war oder es Streitigkeiten gab?
Um all den äußeren Einflüssen gewachsen zu sein, ist es gut, mit beiden Beinen fest auf dem Boden zu stehen. Man kommt leicht aus dem Tritt, wenn viel von einem gefordert wird und zusätzlich etwas Unvorhergesehenes, Belastendes geschieht. Um sich in solchen Situationen wieder schnell zu stabilisieren, gibt es eine Vielzahl von Möglichkeiten.
In diesem Kurs wenden wir uns hierfür unserem Energiefeld zu (auch Aura genannt). Es umhüllt uns und ist unser natürlicher Schutz. Ist unser Energiefeld in Balance, dann sind wir kraftvoll und belastbar und können ungute Einflüsse abwehren.
Wir lernen in diesem Kurs, unsere Möglichkeiten des energetischen Selbstschutzes besser zu verstehen, um diese bewusst einsetzen zu können. Wir üben reinigende, stärkende und ausgleichende Techniken ein, um an Widerstandsfähigkeit und Abgrenzung zu gewinnen. Letztlich geht es darum, handlungsfähig zu bleiben und das Beste für uns selbst und das Umfeld zu erreichen.
Am Einführungsabend, Samstag 05.04.2025, gibt es einen kurzen Überblick über die Funktion des menschlichen Energiefeldes und es wird erklärt, wie wir dieses Wissen für uns nutzbringend einsetzen können. Wir lernen einfache Übungen zur Stärkung des natürlichen energetischen Schutzmantels, die wir nach dem Abend direkt einsetzen können.
Dieser Abend kann auch als einzeln als Schnupperkurs besucht werden.
Sonntag, den 06.04.2025:
An diesem Tag machen wir uns die Funktion und Dynamik des Energiefeldes durch gemeinsame Übungen erfahrbar.
Wir erforschen:
Bin ich gut geerdet? Spüre ich meinen Körper? Bin ich in meiner Balance? Wie gut kann ich mich entspannen? Wie weit dehne ich mich mit meinem Energiefeld aus? Wo empfinde ich meine energetische Grenze? Halte ich meine Grenzen anderen gegenüber ein? In welchen Situationen brauche ich mehr Abgrenzung und Schutz?
In einem weiteren Schritt erkunden wir unsere Schutzhaltung auf der körperlichen und energetischen Ebene. Ist sie für uns noch von Nutzen, oder haben wir bereits eine Idee, wie wir uns in Zukunft achtsamer und kraftvoller schützen können?
Das Hauptaugenmerk des Kurses liegt, auf
- dem Wahrnehmen der eigenen Bodenverbindung und des energetischen Schutzes, um bewusst darauf einwirken zu können,
- dem Üben von mentalen Techniken, Visualisierungen und körperlichen Techniken (Bewegung/Atmung), um auch in herausfordernden Situationen sich wieder zu stabilisieren und selbst-bewusst handlungsfähig zu bleiben.
Inhalte
– Das Energiesystem des Menschen.
– Wie kann mir dieses Wissen von Nutzen sein?
– Wahrnehmen des eigenen Energiefeldes, das meinen natürlichen Schutz bildet.
– Das Energiefeld reinigen und stärken.
– Sich gut mit der Erde verbinden.
– Betrachten der eigenen Haltung/Einstellung und der damit verbundenen Reaktionsweisen, die speziell in belastenden Situationen zum Tragen kommen.
– Überprüfen, ob diese Abwehrmöglichkeiten noch effektiv sind.Innere Reise zum Auffinden von hilfreichen Ressourcen.
Termin:
Einführungsabend: Samstag, 5. April 2025, 17- ca. 19.30 Uhr
Kurs 1: Sonntag, 6. April 2025, 10-17 Uhr (mit einer Stunde Mittagspause)
Zielgruppe: Alle Interessierten
Kosten:
Bei alleiniger Buchung des Schnupperabends: 30 Euro.
Als ganzer Kurs 1 (Samstagabend + Sonntag): 160 Euro.
Alleinige Buchung von Kurs 1 am Sonntag für Menschen, die schon Kurse bei Angelika besucht haben, oder schon versiert sind in der Materie: 145 Euro.
Weitere Informationen: unter 089-54785674
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